[Лампочка 100 Вт]

...не знаю, как у других, а у меня с голодовкой отношения не сложились))
15 часов без еды мне вполне хватило, чтобы понять - с меня хватит))
вчера я попробовала кушать очень-очень мало (чай, чуть-чуть овощей и фруктов), а после восьми не есть вообще.
при том, что спать я легла в полчетвёртого утра - вечер выдался не из лёгких (утро, кстати, тоже).
итак, неприятные стороны голодовки:
- головная боль
- слабость и постоянное желание поспать,
- ...при том, что уснуть никак не получается, да и потом сон какой-то беспокойный
- утром - то жарко, то холодно - как при простуде с температурой
- иногда дрожат руки
что удивительно - живот не болит, не бурчит и вообще чувствует себя нормально.

приятные стороны голодовки, по большей части, психологические:
- оказалось, что так называемый "психологический голод" - полная фигня. стоит несколько часов потерпеть самый настоящий физический голод - и от психологичесокго не остаётся ни следа.
то есть, ни вчера, ни сегодня мне совершенно не хотелось вкусненького, что-то пожевать, съесть конкретно вот эту вкусняшку и всё такое. я, например, спокойно сидела рядом с родителями, жующими сладкий-сладкий виноград, и Тёмкой, кушающим вкусный суп.
- я поняла, что никакой зависимости от вкусной еды у меня всё-таки нет: прямо нутром прочувствовала, что еда - это прежде всего топливо для моей тушки, а на кайф от её вкуса можно спокойно забивать при необходимости.
- с удивлением обнаружила, что пара небольших тёртых морковок могут быть просто лекарством, которое моментально приводит в норму и позволяет дальше полноценно функционировать.
- ну и из физической пользы: -1.5 кг за сутки. удивительное достижение - потому что моя и так не слишком большая тушка с килограммами расстаётся ужас как неохотно.

проверить теорию об очищении и оздоровлении организма я не успела - для этого надо голодать существенно дольше, а мне как-то не хочется)))
в общем, буду сегодня грызть тёртые овощи по мере необходимости, пить китайский чай и прекрасно себя чувствовать

Comments

[Никотинамидадениндинуклеотидфосфат]

Когда-то я голодала без малого двое суток - только водичку пила - из интересу. Надо было, по идее, трое, но... В первые часы были похожие отрицательные эффекты, зато потом настала такая легкость, такая прелесть ))) А потом я грохнулась в затяжной обморок...

[Лампочка 100 Вт]

сурово...))
а я до лёгкости не дотерпела - зато теперь кайфую от одной только морковки)) удивительное ощущение сытости, но при этом какой-то лёгкой и приятной))

[..Ermine..]

А я голодала, когда влюблялась - три, четыре дня кроме воды ничего в горло не лезло... Или когда что-то плохое случалось...
На самом деле плюсов от голодовки много. У меня желудок из-за них потерял в объёме, поэтому теперь наедаюсь малым, а следовательно, ничем себя не ограничиваю) хоть тортики в час ночи)